Cara Mengembalikan Mood Wanita Lewat Chat, Sederhana Tapi Manis
Gangguan situasi hati kerap terjadi tanpa ada alasan yang terang, walaupun sebagiannya mampu diterangkan secara ilmiah. Fakta yang lebih mengagetkan adalah kondisi mirip ini lebih banyak terjadi pada wanita. Jumlahnya dua kali lebih sering dibanding pria.
Risiko seorang perempuan mengalami gangguan mood, meningkat selama perubahan hormon. Misalnya tingkat stress pada anak perempuan mampu naik dua kali lipat dibanding anak laki-laki selama era puber. Tidak heran bila ketika sampaumur, wanita pun kerap merasakan bad mood.
Sifat wanita yang demikian kadang tidak dimengerti oleh sebagian pria. Apalagi kalau mereka berada di dua tempat yang berjauhan dan hanya bisa berkomunikasi lewat chat. Cara mengembalikan mood wanita lewat chat pun menjadi sesuatu yang lumayan banyak dipikirkan.
Sebelum mengenali cara-caranya, ketahui lebih dahulu penyebab bad mood pada wanita. Anda bisa mengenali cara menghiburnya melalui argumentasi-argumentasi tersebut. Ingin tahu lebih lanjut? Simak secara lengkap pada artikel di bawah ini ya!
Beberapa Alasan Wanita Tidak Mood
Penting untuk mengenali argumentasi mengapa seorang wanita berada dalam situasi hati yang jelek. Tentunya agar Anda bisa mencari hal-hal apa saja yang boleh dikerjakan dan tidak. Sesederhana bercanda, bisa menjadi duduk perkara jika wanita sedang tidak berselera. Memperbaiki mood-nya pun jadi pekerjaan berikutnya yang cukup membingungkan dan menyedot tenaga. Bukan begitu?
Menurut beberapa literatur, ada beberapa alasan yang kerap membuat seorang perempuan tidak mood. Alasan tersebut tentu bermacam-macam. Sebagian besar niscaya terdengar cukup familiar dan kerap terjadi. Apa sajakah argumentasi yang dimaksud? Berikut ulasannya!
1. Kurang Tidur
Kurang tidur memang masalah yang kerap dianggap sepele padahal mempunyai dampak besar bagi rutinitas. Jika jam tidur sungguh berkurang, beliau mampu memengaruhi keadaan tubuh. Salah satunya menjadi sungguh sensitif. Hormon dan senyawa pada otak pun menjadi tidak sepadan sehingga menyusahkan seseorang untuk membedakan mana yang penting dan tidak.
Bukan itu saja, kurang tidur dapat membuat fokus dan daya ingat menjadi jauh menurun. Sebuah study yang dimuat dalam jurnal berjudul Sleep Journal, mengatakan bahwa tingkat akurasi seseorang ketika melakukan peran akan menurun sebanyak 15% apabila kurang tidur.
Selain membuat wanita kehilangan mood, kurang tidur juga mampu membuatnya cepat murka. Survey yang dijalankan oleh Duke University memberikan bahwa wanita butuh tidur lebih banyak ketimbang pria. Beban fisik dan mental rasanya menjadi lebih berat jikalau jam tidur sangat kurang.
2. Kurang Mengonsumsi Sayur dan Buah-Buahan
Makanan sehat seperti sayur dan buah bukan cuma baik buat tubuh, melainkan juga mental serta kejiwaan. Hal ini dibuktikan oleh suatu observasi yang dikerjakan Dartmouth College dan University of Warwick, yaitu mereka yang mengonsumsi buah dan sayur sebanyak 80 gram/hari mempunyai kondisi mental yang lebih baik dibandingkan lainnya.
Jika seorang wanita cenderung lebih sering bad mood, mampu jadi alasannya adalah acuan makannya tidak baik. Anda mampu mengingatkannya untuk makan buah dan sayur mirip strawberry, alpukat atau kacang-kacangan. Bahan-materi makanan tersebut diandalkan mempunyai kemampuan baik untuk meningkatkan mood.
3. Terlalu Banyak Konsumsi Gula
Pernah mendengar pepatah yang mengatakan “You are what you eat”? Pepatah tersebut bukan sesuatu yang tidak ada maknanya. Ia ialah citra bahwa sesuatu yang Anda makan akan membentuk Anda di lalu hari. Makanan salah satu faktor yang membentuk tubuh sekaligus mental seseorang.
Beberapa penelitian telah mengungkapkannya. Contoh paling sederhana ialah mereka yang makan dengan asal-asalan dan takaran banyak tanpa olahraga, akan mengalami kenaikan berat tubuh secara signifikan. Sama halnya dengan mereka yang banyak mengonsumsi gula.
Makanan dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi memang bisa menciptakan situasi hati menjadi baik, akan tetap itu hanya sementara. Setelah efek pada otak berkurang, situasi hati kembali jelek. Hasilnya, tidak mood sepanjang hari.
4. Terlalu Banyak Kerja
Penyebab lain yang bisa membuat mood wanita menjadi jelek adalah terlampau banyak melakukan pekerjaan . Kansas State University lewat penelitiannya mengungkapkan bahwa mereka yang bekerja terlalu banyak, yakni lebih dari 50 jam satu ahad, cenderung punya kebugaran badan yang turun.
Bila telah begitu, kondisi mental pun akan terpengaruh. Akibatnya akan mudah sekali bad mood. Jika pasangan Anda tergolong perempuan pekerja, perhatikan jam kerjanya, apakah sudah sangat keterlaluan atau tidak. Setelah itu baru bisa melakukan sesuatu untuk mengembalikan situasi hatinya.
5. Merasa Insecure
Wanita kerap sekali merasa insecure dengan dirinya. Entah ketika melaksanakan sesuatu, menghadapi seseorang, merasa lebih jelek dibanding perempuan lain dan sebagainya. Hal ini biasanya akan diikuti dengan perasaan takut, aib, tidak percaya diri dan terus-menerus gelisah.
Apabila tidak mampu terselesaikan, perasaan insecure akan mengganggu kesehatan mental secara keseluruhan. Wanita akan mudah sekali bad mood dan cemas berlebihan. Sebagai pasangannya, Anda mampu bantu untuk menanggulangi bad mood alasannya argumentasi ini. Caranya? Tentu saja perlakukan beliau dengan baik.
6. PMS
Sudah menjadi rahasia jikalau mood perempuan bisa sangat memburuk ketika PMS. Hal ini rupanya disebabkan oleh beberapa aspek, utamanya berkaitan dengan hormon dalam tubuh. Menjelang menstruasi, hormone serotonin yang berperan untuk menertibkan suasana hati, nafsu makan, menunjukkan sensasi bahagia menurun.
Akibatnya perempuan akan gampang duka walau tidak ada pemicu yang memiliki arti. Menurunnya hormon serotonin membuat kualitas tidur ikut menurun dan nafsu makan berantakan. Kaprikornus jangan heran kalau dalam satu bulan, minimal satu kali seorang perempuan merasa tidak mood untuk melaksanakan apapun.
Cara Mengembalikan Mood Wanita Lewat Chat
Setelah mengetahui beberapa argumentasi yang membuat perempuan tidak mood, Anda bisa mulai membantunya mengatasi hal tersebut. Sayangnya, konferensi tidak mampu dijalankan saban hari. Masing-masing punya aktivitas yang tidak bisa ditinggal. Apalagi jikalau antara Anda dan pasangan berada di beda kota. Akibatnya komunikasi pun lebih intens dikerjakan lewat chat, telepon atau vcall.
Namun, jangan cemas, pasalnya ada beberapa cara mengembalikan mood perempuan melalui chat yang mampu Anda kerjakan. Hal-hal di bawah ini cukup sederhana, tetapi jika dilaksanakan dengan hati, sekecil atau sesederhana pun pasti akan sampai juga ke hatinya. Jangan lupa untuk menghadapi situasi hatinya yang jelek dengan bersabar ya!
1. Kirim Chat Berisi Tebak-Tebakan Lucu
Cara mengembalikan mood wanita melalui chat yang pertama bisa dilakukan adalah sesederhana mengiriminya tebak-tebakan lucu. Inspirasinya bisa tiba dari mana saja. Jika ingin lebih Istimewa, Anda harus membuatnya sendiri. Sesuatu yang impulsif umumnya akan terasa lebih lucu, bukan?
Tebak-tebakan yang tidak lucu sekalipun mampu terasa lucu dan manis saat yang dilihat yaitu ketulusan dan bisnisnya. Misalnya kirimkan saja tebakan yang jawabannya kira-kira sudah dia ketahui. Kemudian berikan respon yang tidak tertebak, misal dengan memujinya sebagai perempuan terpintar di dunia sebab mampu menebaknya.
Jangan lupa bahwa perempuan yang sempurna akan menghargai sekecil apa pun perjuangan yang Anda perlihatkan. Dia oke tebakan itu tidak lucu, tapi dia akan tetap tersenyum alasannya menghargai perjuangan Anda untuk menghiburnya.
2. Ceritakan Cerita Lucu Melalui Voice Note
Jika tidak punya ide mengiriminya tebak-tebakan lucu, coba ceritakan sebuah kisah yang menurut Anda lucu memakai voice note. Layanan voice note bisa membantu komunikasi melalui chat lebih terasa bersahabat. Memperdengarkan suara Anda ketika beliau sedang bad mood bisa sejenak mengalihkan perhatiannya.
Paling tidak selama beberapa detik, adalah selama memutar voice note dari Anda, dia akan menghentikan aktivitasnya untuk sementara waktu. Mendengarkan bunyi dari pasangan mampu membuat hatinya sedikit tenang. Apalagi jikalau yang dikirimkan ialah kisah lucu diiringi suara tertawa Anda.
3. Coba Bernyanyi!
Ketika Anda tahu agenda pasangan sedang sungguh padat sampai situasi hatinya memburuk, hal sederhana yang mampu dikerjakan yaitu menjajal menghiburnya dengan bernyanyi! Jangan pedulikan bunyi yang sumbang, coba saja dulu.
Nyanyikan lagu kesukaannya, mujur bila mampu sembari bermain gitar, lalu rekam dan kirimkan. Tidak usah terlalu panjang, cukup 1-2 menit. Meski sebentar, bunyi nyanyian Anda bisa bantu memperbaiki suasana hatinya. Sesulit apa pun menghadapi perempuan, perlakuan yang bagus dan anggun akan baik bagi situasi hatinya.
4. Kirimkan Sticker atau Emoticon
Berkomunikasi melalui kemudahan chat memang sungguh terbatas dan rawan salah tafsir. Untuk itulah tersedia banyak sekali emoticon atau sticker yang mampu dipakai supaya dialog terhindar dari salah paham. Lantas, untuk mengembalikan situasi hati perempuan Anda melalui chat, mengapa tidak mengiriminya beberapa sticker atau emoticon yang menggemaskan?
Kirimkan itu bersama beberapa kalimat rayuan. Terdengar menggelikan? Pasti. Tapi diam-membisu perempuan akan menyukainya. Lagipula tidak ada yang salah dengan sesekali merayunya, kan? Hal tersebut pasti akan terasa lebih istimewa jika Anda jarang melakukannya.
5. Jangan Ganggu untuk Sementara Waktu
Cara mengembalikan mood wanita melalui chat yang terakhir adalah jangan mengganggunya untuk sementara waktu. Apabila obrolan rampung dengan pertikaian dan salah paham alasannya upaya Anda untuk menjadikannya terhibur ternyata malah mengusik, lebih baik diamkan selama beberapa saat.
Seseorang perlu ruang untuk menyendiri, mengambil jarak dan nafas biar bisa melihat dilema atau kerisauan dengan lebih terperinci. Ketika dalam kondisi bad mood, tidak jarang wanita juga resah dengan dirinya terlebih keinginannya. Semua akan serba salah. Usaha yang dikerjakan pun bukan tidak mungkin akan sia-sia.
Oleh alasannya adalah itu, beri beliau waktu sebentar. Setidaknya satu hingga dua hari saja. Sebelum memberinya ruang, sampaikan bahwa Anda akan menanti sampai situasi hatinya membaik. Dia akan sungguh menghargainya.
Cara mengembalikan mood perempuan lewat chat, mampu dilakukan menggunakan hal-hal sederhana. Selain lima cara di atas, Anda mampu memesankan masakan atau minuman kesukaannya melalui aplikasi yang dikala ini telah sangat mempermudah. Hal terpenting dari itu semua adalah memutuskan untuk senantiasa ada, bagaimana pun suasana hatinya. Setuju? Semoga beruntung!